コース料金

● パフォーマンスアップを目的としたコース

  1. PNFトレーニング

    ターゲットにする関節周囲を中心に全身の可動域、反射能力を高める神経トレーニングの内容。また、ダイエット、サイズダウン、姿勢矯正にも非常に効果的です。

    約60分 10,000円(学生:8,000円)

  2. PNFストレッチ

    競技前や練習中の全身調整に行うPNFトレーニング要素を含んだストレッチ中心の内容。

    約30分 5,000円(学生:4,000円)

 

● メンテナンス&ケアを目的とするコース

  1. PNFスポーツオイルマッサージ

    競技後や練習の疲労蓄積がありパフォーマンスの低下が著しい時に素早く疲労回復を可能にする内容。

    約60分 12,000円(学生:10,000円)

  2. PNFコンディショニング

    競技前や練習中の疲労蓄積や怪我や故障で痛みなどを伴っている時にリカバリーを目的とする内容。

    約30分 5,000円(学生:4,000円)

    *各コース組合せも可能です。例)PNFトレーニング+PNFコンディショニング

    *同コース2セッションも可能です。例)PNFストレッチ×2=約60分10,000円

    *施術部位の目安としては約60分のコースでは全身、約30分のコースでは半身となります。

    *現在の状況、目的などに合わせて最適なコースをご提案させて頂きます。(アスリート、チームなどの帯同などもお気軽にご相談ください。)

     

     

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