スポーツ&健康寿命

日本PNFテクニック協会直営スタジオであるUP+CONDITION LABではスポーツをされる方の競技力の向上から、日々の練習や試合による疲労や故障をメンテナンスします。

また、どこへ行っても改善しない関節や筋肉の不調を運動療法を活用して改善へと導きます。

世界史上最も過酷な競技IRONMANやメジャリーグのキャンプトレーナーの経験あるプロスポーツトレーナーがあなたのパフォーマンス向上だけでなく、生涯にわたりスポーツを楽しめる身体つくり(スポーツ健康寿命)をサポートします。また、すべての方のQOL(生活の質)向上をサポート致します。

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⭕️ ウエストくびれ・リフトアップ・バストアップにつながるストレッチ術を映像でどうぞ!!

エステ、パーソナルトレーナーの先生方にも好評の「ボディメイクストレッチ」。

全身の工程を網羅したDVD+テキスト(DL版)で自宅学習できます。

筋膜、筋肉のシンプルな解剖学から、可動域UP、ボディメイクにつながるストレッチをご紹介しております。

収録時間は約3時間。

ほんの一部、ウエストくびれ・リフトアップ・バストアップの映像をこちらで公開してます。

トリートメントやトレーニングに合わせて、簡単に使えるテクニックばかり😃

まだ、お持ちでない方はGW中に習得してみるのもいいかもしれません。

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